早泄重在预防 切忌盲目壮阳

　　很多男性在早泄眼前，都寄希望于壮阳的用品，但是常常结果不但没有好转，反而出现了问题。专家指出，男性要预防疾病，保持健康，应当采取科学公道的方式进行，而盲目采取所谓的“壮阳”来解决是完全没有作用的。有些壮阳药用药不科学，而有的壮阳药仅在于补肾，不管是甚么情况，都不1定对男性有益。那末男性该如何进行科学预防早泄问题呢?

　　如何科学预防早泄问题?

　　1、重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　3、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　5、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　7、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　除预防方面入手以外，在早泄和阳痿眼前，专家提示患者朋友也没必要过于担心，其实很多情况都是由于心理因素酿成的。所以患者应当积极面对，调剂心态，初期寻求医生的帮助，以避免病情的加重。