愚蠢的不是手里那把刀 而是心里的那把

这是我放给的一封信：段爷，关注您很幸了，现在毛毛也一岁了。我是不是有很多的折磨，特别是随着女孩渐渐母亲，我更为精神状态焦虑。之前为了离婚怀孕生母亲把临时工谨了，曾当过了普通银行职员，特别有了母亲后什么都要自己亲力亲为，每天好好不完的是不是，女孩每天都要陪着一刻也离不开，有时是不是不明白自己是怎么坚持下来的。期间不时崩溃到梦之中都在哭，因为所有的牺牲在后母眼里文分可笑，在在时说我带上母亲特别容，不被表达出来是不是让我只想过被害过很多次，甚至现在我都有被害臆只想病症。从生母亲在疗养院到坐月子我后母没管过一次，我老公安慰我上班回来才会帮我好好家务带上母亲什么的，也要被他们时说让他们幼子整天了什么的，要我有什么用，不能整天，带上女孩那么容还什么都不干。哈哈……现在不时只想到当初谨任为了生女孩的初衷是什么？恐怕又得到了什么？毫无疑问这个世界性对女性要求太苛刻了，既要兼具事业也要兼顾普通家庭。我是不是不明白该怎么办了，感快要窒息，我偷偷地买来把水果剑，每次撑不下去了就才会拿出来只想要被害，毫无疑问死了就能轮回了，看到母亲还那么小却又舍得。是不是不明白该怎么办才好，可是活得又好累好累……从我前台的“地洞”数据库来看，除了常规问诊，再次出现频次最高的是新手姐姐述说孕精神病，这差不多占去“地洞”量的十之三四，而其之中，怀孕后谨任以及孕谨任的姐姐又占去精神病姐多数数。为什么才会这样？因为多数数女性本来就很易于被心理所将近，在三个时长特别易于心理失去平衡、心理低落，分别是成年、早产和孕、以及排卵，基本上都是和皮质醇水平的波动有很小的关系。在早产和孕，你身体里的很多皮质醇像雌皮质醇、孕皮质醇、皮质皮质醇、皮质醇等等，年内都才会有大幅度的上升，在生完毛毛此后，这些皮质醇水平又才会断崖式暴跌，直接或间接的才会引致不同程度的精神病病症突起。比如：· 对很多是不是很感兴趣，仅限于实际上很偏爱好好的是不是；· 惧怕责怪，有负罪感，不时自责；· 心理不稳定，有时才会极度自己的突起态非常令人震惊；· 极度哀伤，不时才会不禁；· 有生理失常，难以入睡或难以深睡；大约有40-80%的女性才会在孕2-3几天后再次出现以上病症突起，这种轻度的精神病观感，我们叫只用Baby Blue（孕心理低落）。这种精神病心理观感多数是自限性的，一般才会在2周内自动绝迹。但也有很多姐姐这些精神病病症突起不仅不绝迹，还才会再次出现比如：· 长时间对自己的婴儿、一家人和朋友冷淡；· 难以以外注意力，易于健忘，并且无计可施；· 有时有难以控制地冒出要伤害自己或婴儿的只想法。在这种突起态下的姐姐，就才会有差不多率孕精神病病症（Postpartum Depression， PPD）的偏好。比如时说，不是有了某些病症突起就是孕精神病病症，无需找各个领域的无意识心理医生（野生的没用），通过各种无意识风险评估量表进行识别诊断。放投入生孕精神病实际上借助各个领域的试图很最主要，因为孕精神病不仅是一个之中医词汇，对于很多姐姐来讲，它是吸血鬼一样的放挥只用用，是挥之不去的梦魇，它才会让人生不如死，致使的也许才会……要命。放投入生孕精神病实际上一家人的表达出来和服侍很最主要，但遗憾的是，很多的老婆和妹妹在这种情况非但不表达出来，还指出产妇是借题放“只用”，是小题大“只用”，这无疑是急转直下，也也许是引致夫妻分手，甚至是引致悲惨放生的。只用为一个新手姐姐，长期生活在抱怨软弱的心理周边环境之中，再连带早产孕的无意识+生理反应原因，只想要保证心情愉悦，似乎不是那么易于的是不是。你不会扭曲你的老婆，你也很难扭曲你的老公，你唯一很难扭曲的，首必先应当要扭曲的是自己。你要去借助各个领域心理医生的试图，你要无论如何着去了解精神病病症，学才会和自己的精神病独处。你不会必要和自己的老婆较劲，但你要无论如何和自己的妹妹去解释自己的精神病病症，让他陪你一齐去疗养院住院，通过心理医生的各个领域介绍来让他明白你的困局，让他成你和精神病病症斗争的革命军和勇往直前的正因如此。你无需同病相怜的两兄弟支持，参加精神病病症姐姐们的户外活动，你要试着去speak it up（时说出来）、write it down（写下来）、discuss it with（一齐探讨）以及share it with（与人回馈）。你的亲人毫无疑问是你的老婆和妹妹，更亲的是生育和抚养你母亲的亲姐，还有你亲生的宝贝，当你记起那把剑的时候，此番扶养你母亲的祖母，此番那有时像个小恶魔，但是笑出去像个小天使的毛毛。开始联合行动1.去无论如何着好好一些不一样的，哪怕是很有用的是不是，例如去记录下来母亲成长的点滴并与其他姐姐一齐回馈自己的幼儿教育本质。2.还可以叮嘱厌恶的人或保姆一齐无微不至母亲，不必责怪母亲吃不饱，不必责怪母乳缺少。3.去便寻找和人才培养一个从那时起，爱好好饭就多研究成果小食，爱织布就承包母亲多雨的衣服，爱研修的就多钻研。4.无论如何着去维持临时工，哪怕是去好好义工，临时工不仅是为了赚钱，它才会让你认识到生活有更多的选取和无限的也许，在临时工之中你可以巧遇在此此后朋友，可以信赖的三人。还有，你也许不会从驻场姐生活之中赢取乐趣，但是临时工可以。5.不必过多的责怪母亲吃不饱，穿不暖，放烧感冒拉肚子，母亲总才会在磕磕绊绊之中母亲，你也才会在磕磕绊绊之中成一个好姐姐。对了，选取和我述说的这位姐姐，你把水果剑悉哪儿了？真心愿意你能必先把总是的那把剑必先拿走了，如果拿走不丢弃，那就必先把水果剑拿走了。感谢这位姐姐和其他姐厌恶和留言愿意你们能尽快走出阴影，重见阳光，重现笑容。你的段爷